FISIOLOGIA DEL EJERCICIO

Autor: MARCHENA CORTIJO JOSE MARIA.
Año: 2001.
Universidad: EXTREMADURA.
Centro de lectura: FACULTAD DE CIENCIAS.
Centro de realización: DEPARTAMENTO DE FISIOLOGIA FACULTAD DE CIENCIAS.

Autor: SAN ROMÁN CORTÉS ZÁSIMO.
Año: 2002.
Universidad: EXTREMADURA.
Centro de lectura: FACULTAD DE CIENCIAS DEL DERECHO.

Resumen: Estudio desde la perspectiva del PREPARADOR FÍSICO, de 7 "Plantillas" en 3 clubes distintos sobre 173 futbolistas profesionales, en el fútbol español, durante 7 Temporadas (de 1994 a 2001). MÉTODO Todas las Plantillas tuvieron unas directrices generales comunes en cuanto a la Orientación en el entrenamiento concretadas por la Especificidad de las Cargas de Trabajo y su Periodicidad (se aporta información sobre el trabajo realizado). Además, también conicidió la frecuencia competitiva, casi siempre de un partido semanal y el siguiente Nivel Competitivo: 4 Temporadas en 1ª División (cuyo objetivo fue mantenerse en la categoría y 3 Temporadas en 2ª División "A" (con el objetivo de Ascender a 1ª División). OBJETIVOS Valorar la incidencia en los futbolistas de lesiones, enfermedades, accidentes y la "baja forma" derivada de ellos (en días de baja deportiva) en los entrenamientos y en la no disponibilidad para competir. Comprobar si es correcto el planteamiento y realización de las cargas de entrenamiento de la plantilla como grupo y de los futbolistas lesionados, desde la perspectiva de aparición de lesiones y/o recidivas. RESULTADOS: Datos de cada una de las 7 temporadas, promedios y en total. Según Grupos de Episodios (Sobrecargas y L.Musculares, por Entradas o influencia del oponente, Enfermedades) y Totales. * Nº de Episodios (y su duración), nº de días de baja deportiva y nº de partidos no disponibles para competir. Momento del microciclo semanal en que se producen las lesiones. * Mecanismos, localización anatómica y periodo en que se ocasionan: Pretemporada o Competitivo. * Originadas en entrenamientos, en partidos y en total (en valores absolutos e incidencia por 1.000 horas). * Futbolistas con: nº de episodios, días de baja deportiva y nº de partidos no disponibles para competir. * Análisis sobre las lesiones y su nº, ocurridas en los mismos periodos de tiempo. La medida de Episodios por Temporada: 43,1 +- 13,9. El mayor porcentaje de lesiones son las debidas a entradas o influencia del oponente (27%). Las lesiones más graves fueron las condromalacias relacionadas con la rodilla que impiden disputar el 17,4 del total de partidos de competición. Por 1.000 horas se ocasionan en total 4,7 lesiones +- según la temporada 1,2 (66% se originan entrenando y el 34% en partidos, ya que se entrena 10,8 veces, más en tiempo que se compite). El 58% de los episodios dura menos de 1 semana y el 28% permiten competir siempre, mientras que el 11% duran más de 28 días. Únicamente el 2% de todas las lesiones se ven favorecidas por anteriores lesiones. En 7 temporadas, no hubo un solo caso en el que el mismo futbolista tuviera 2 lesiones articulares en la misma articulación en idéntica temporada. Se observaron mínimas coincidencias durante el mismo periodo de tiempo de sobrecargas y lesiones musculares, en el mismo o en distinto grupo muscular (durante las 7 temporadas no se dieron 2 L.MS., en el mismo grupo muscular durante la misma semana o en dos semanas inmediatamente seguidas). El 26% de los futbolistas no tiene ningún episodio. El 35% de los futbolistas puede competir siempre y el 14% esta imposibilitado para competir en un partido. Si se considera el 100% como el volumen total de entrenamiento realizado por la plantilla como grupo principal de trabajo, el 29% de los futbolistas entrena el 95 y el 100% y un 48% tiene un tiempo superior de entrenamiento al 100%.

Autor: DOMÍNGUEZ GONZÁLEZ RAFAEL.
Año: 2002.
Universidad: EXTREMADURA.
Centro de lectura: FACULTAD DE MEDICINA.
Centro de realización: FACULTAD DE MEDICINA.

Resumen: El ejercicio fisico desempeña un importante papel tanto en la adquisición como en el mantenimiento de un mejor estado de salud y calidad de vida. Sin embargo la práctica de ejercicio también conlleva la producción de radicales libres de oxígeno altamente reactivos que producen daño celular como consecuencia de procesos de peroxicidad lipídica (cuantificado por la producción de malondialdehído). En respuesta a estos daños, el organismo dispone de una serie de sistemas antioxidantes tanto de naturaleza enzimática como no enzimática (Superóxido dismutasa, Ctalasa, Vitamina E, entre otros). El presente trabajo tiene por objeto investigar el efecto de la práctica de baloncesto como deporte de equipo sobre los procesos de lipoperoxidación y evaluar la influencia del entrenamiento sobre los niveles de los sistemas antioxidantes, utilizando para ello tres equipos de baloncesto, uno juvenil, otro semiprofesional y un tercero profesional, a lo largo de una temporada deportiva. Los resultados muestran un aumento de los niveles plasmáticos de malondialdehído a lo largo de la temporada, asociado al entrenamiento y la competición, excepto en los jugadores del equipo profesional. Las actividades eritrocitarias de Superóxido dismutasa y Catalasa se elevaron de forma muy significativa en todos los jugadores estudiados, a lo largo de toda la temporada, como consecuencia del entrenamiento. Se apreció una importante disminución de las concentraciones plasmáticas de vitaminas E y A como antioxidantes no enzimáticos a lo largo de la temporada deportiva en los tres equipos estudiados. Los resultados, en conjunto, demuestran la producción de radicales libres como consecuencia del entrenamiento lipoperoxidativos, medios como producción de malondialdehído. Ello conlleva un gasto de las vitaminas antioxidantes y a una inducción en las actividades de las enzimas antioxidantes.

Autor: SÁEZ SÁNCHEZ M. CARMEN.
Año: 2002.
Universidad: EXTREMADURA.
Centro de lectura: FACULTAD DE CIENCIAS.
Centro de realización: FACULTAD DE CIENCIAS.

Resumen: El objetivo del presente trabajo ha sido el buscar los posibles efectos curstaticos tanto de la administración de la melatonina como de la realización de ejercicio físico sobre el desarrollo de tumores de mama inducidos químicamente. Tras la revisión de los resultados obtenidos se puede concluir que la metalonina es un claro estabilizador inmuno-neuroendocrino que resulta ser una buena ayuda terapeútica contra el cáncer de mama. Sin embargo, al menos nuestro modelo de ejercicio, no resulta ser una buena ayuda ni preventiva ni terapéutica contra el desarrollo de los tumores mamarias, sino que incluso, en algunos casos estaría favoreciendo el desarrollo de la enfermedad.

Autor: VAZQUEZ MENLLE JUAN ENRIQUE.
Año: 2003.
Universidad: AUTÓNOMA DE MADRID.
Centro de lectura: FACULTAD DE PSICOLOGÍA.
Centro de realización: INSTITURO NACIONAL DE CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE.

Resumen: La utilización de los programas de estimulación temprana se generaliza en España desde la década de los setenta.En estos momentos, la utilización del medio acuático de forma precoz con poblaciones discapacitadas e infantiles es un hecho generalizado y aparentemente se lleva a cabo fuera del contexto de los programas antes mencionados.Nos preocuppa que esta forma de utilizar la educación física de forma temprana, se esté haciendo de manera que no réuna los requisitos indispensables para que pueda ser considerada como un complemento a dichos programas. Por lo tanto, creemos conveniente destacar que si la discapacidad en general se describe desde un marco neurobiológico, sería conveniente que el modelo de intervención siguiese eso mismos pasos.Desde el ámbito del desarrollo motor y la reeducación del mismo, parece existir un acuerdo universal al considerar como primer criterio de intervención el tónico postural y que la unidad duncional propioceptiavovestibular, trabaja integradamente desde el principio (Quiroz,Schrager, 1996)entre otros.Nos obstante somos una especie con un cerebro capacitado para integrar la información que permite armonizar con la gravedad y utilizanco un marco de referencia espacial tridimensional. La escala presenta a estudio pretende medir en que punto de ese proceso de integración se encuentra la unidad funcional propioceptivovestibular (capacidad de regulación postural)al ser puesta en marcha en el medio acuático y de esta manera poder saber si hemos terminado o no el proceso de acomodación al medio.Pretendemos transmitir que las personas con discapacidad parecen acumular en el transcurso de su experiencis evolutiva: expectativas de fracaso más altas y de éxito más bajas, competencia, percibida más baja (auto concepto),atribuciones causales desfavorables, indefensión aprendida, menor motivación intrínseca y controles externos demasiado duraderos en el tiempo.Y todo ello se debe en gran parte , a que los programas en los que están inmersos , se diseñán para la media de los grupos en el mejor y más optimista de los casos , siendo frecuente que ni exista planificación y por supuesto , las adaptaciones si existen no parece que se deban a criterios sólidos. Pretendemos comprobar , si la escala propuesta nos permite medir el nivel de integración de la unidad funcional propioceptivovestibular (capacidad de regulación postural) en el que se encuentran los alumnos, de tal manera que podamos ver la conveniencia de la prolongación o no dentro del programa de acomodación y no correr así el riesgo de enfrentar a los alumnos a unas exigencias educativas superiores a sus posibilidades inmediatas,convirtiendonos así nosotros también en otros agentes tranmisores, de las megativas actitudes hacia sí mismo, hacia los aprendizajes e incluso hacia las instituciones que hemos citado anteriormente. De esta manera, la utilización de la escala en las piscinas paliaría los errores iniciales que se cometen, tanto en programas de intervención temprana como en los programas de enseñanza ocn discapacitados en situación de integración.De entrada , podría servir como instrumento que permitiera acotar y no aumentar la diferencia existente entre las capacidades de ejecución entre las poblaciones de personas que presentan algún tipo de discapacidad y las que no lo presentan ya que tendría en cuenta conjuntamente a las demensiones de motivación y procesos cognitivos básico.El programa de acomodación sería pues planificado con contenidos de regulación postural

Autor: JAUREGI CRESPO ANDONI.
Año: 2004.
Universidad: PAÍS VASCO.
Centro de lectura: FACULTAD DE MEDICINA Y ODONTOLOGÍA.
Centro de realización: FACULTAD DE MEDICINA Y ODONTOLOGIA.

Resumen: Numerosos estudios de investigación relacionan la actividad física y el ejercicio y, por consiguiente, la condición física, con la prevención de las enfermedades y los procesos de envejecimiento. En nuestro trabajo de investigación elegimos una muestra de mayores de 55 años, estudiantes de las Aulas de la Experiencia de la Universidad del País Vasco/Euskal Herriko Unibertsiatatea. El estudio consistió en una entrevista individual en la que se cumplimentaron dos custionarios, uno de actividad física realizada en el pasado y en la actualidad por la muestra y un segundo con 46 preguntas relativas a su salud. Posteriormente se completó con una exploración física que incluía un registro de la frecuencia cardíaca y de la presión arterial, peso, talla y medidas antropométrics, y también unas pruebas de aptitud física consistentes en un test de Anstrad en cicloergómetro para calcular el consumo máximo de oxígeno, y un test de salto vertical en una plataforma de contacto para calcular la potencia de los músculos extensores de la extremidad inferior. Los resultados fueron analizados observándose correlaciones significativas entre la condición física hallada mediante las pruebas de aptitud física y la exploración física, de manera similar a otros trabajos de investigación. Así, las personas de nuestra muestra con mayor capacidad aeróbica presentan un menor IMC y un menor porcentaje graso. Los hombres con mayor consumo máximo de oxígeno presentan cifras inferiores de presión arterial: las mujeres con mayor capacidad de salto vertical tienen mayor capacidad aeróbica y menor porcentaje graso y mayor porcentaje óseo en su composición corporal, por lo tanto, mejor condición física. Pero sin embargo, no encontramos esta misma correlación estadística entre las pruebas de aptitud física y la exploración con el cuestionario de actividad y ejercicio físico declarado, por lo que no deben ser utilizados, exclusivamente, las encuestas y cuestionarios para valorar esta práctica en la población, siendo imprescindibles los datos objetivos.

Autor: ACEÑA RUBIO ROSA MARIA.
Año: 2004.
Universidad: CASTILLA-LA MANCHA.
Centro de lectura: FACULTAD DE CIENCIAS DEL DEPORTE DE TOLEDO.
Centro de realización: FACULTAD DE CIENCIAS DEL DEPORTE DE TOLEDO.

Resumen: Este estudio compara los efectos de dos programas de entrenamiento de 8 semanas de duración, para la mejora de la fuerza dinámica máxima y la potencia, en sujetos sin experiencia en este tipo de entrenamiento, con idéntico contenido y magnitud de carga, pero diferente distribución de la misma: SC (n=18), realizó 2 sesiones de entrenamiento semanal (lunes y miércoles) sin concentración de cargas, y CC (n=17), 4 sesiones de entrenamiento consecutivas a la semana (de lunes a jueves) con cargas concentradas, por lo que al final del estudio este grupo efectuó el doble del volumen total que el realizado por el grupo SC. Los sujetos de estudio fueron 35 varones estudiantes sanos de 18-24 años de edad sin experiencia en el entrenamiento de fuerza, que fueron distribuidos en dos grupos experimentales los cuales no presentaron inicialmente diferencias significativas en las variables analizadas. Se realizaron mediciones de peso máximo elevado en 1RM, fuerza máxima, fuerza media total, potencia máxima y potencia media total, con el sistema de medición de fuerzas dinámicas ISOCONTROL 3.6., en el ejercicio de squat (SQ). Dichas mediciones tuvieron lugar: antes (PRE-), en la mitad (MED-), y al final del tratamiento (POST 1), así como tras 1 (POST 2) y 2 meses (POST 3) de la finalización mismo. El tratamiento estadístico fue llevado a cabo mediante el programa informático SPSS versión 11.5. La comparación intergrupos se realizó mediante un análisis de covarianza (Ancova), y la comparación intragrupos mediante un análisis de varianza (Anova), aplicando el test de Sheffé para localizar diferencias. Los cambios experimentados en ambos grupos al final del ciclo de entrenamiento y tras los dos meses siguientes a su finalización no fueron significativos en ninguna de las variables medidas. Los dos grupos mejoraron la fuerza dinámica máxima de forma significativa (p menor que 0.01) durante el ciclo de entrenamiento (29% SC y 36% CC) y siguieron mejorando, aunque no de forma significativa, durante el post-entrenamiento. Las ganancias de potencia obtenidas fueron menores que las de fuerza (11% SC y 8% en CC), con tendencia a disminuir en el post-entrenamiento especialmente en CC. En la comparación efectuada a igual volumen realizado en los dos grupos, las diferencias alcanzadas en todas las variables medidas fueron significativamente superiores (p menor que 0.05) en el grupo SC. Este estudio compara los efectos de dos programas de entrenamiento de 8 semanas de duración, para la mejora de la fuerza dinámica máxima y la potencia, en sujetos sin experiencia en este tipo de entrenamiento, con idéntico contenido y magnitud de carga, pero diferente distribución de la misma: SC (n=18), realizó 2 sesiones de entrenamiento semanal (lunes y miércoles) sin concentración de cargas, y CC (n=17), 4 sesiones de entrenamiento consecutivas a la semana (de lunes a jueves) con cargas concentradas, por lo que al final del estudio este grupo efectuó el doble del volumen total que el realizado por el grupo SC. Los sujetos de estudio fueron 35 varones estudiantes sanos de 18-24 años de edad sin experiencia en el entrenamiento de fuerza, que fueron distribuidos en dos grupos experimentales los cuales no presentaron inicialmente diferencias significativas en las variables analizadas. Se realizaron mediciones de peso máximo elevado en 1RM, fuerza máxima, fuerza media total, potencia máxima y potencia media total, con el sistema de medición de fuerzas dinámicas ISOCONTROL 3.6., en el ejercicio de squat (SQ). Dichas mediciones tuvieron lugar: antes (PRE-), en la mitad (MED-), y al final del tratamiento (POST 1), así como tras 1 (POST 2) y 2 meses (POST 3) de la finalización mismo. El tratamiento estadístico fue llevado a cabo mediante el programa informático SPSS versión 11.5. La comparación intergrupos se realizó mediante un análisis de covarianza (Ancova), y la comparación intragrupos mediante un análisis de varianza (Anova), aplicando el test de Sheffé para localizar diferencias. Los cambios experimentados en ambos gru 8 pos al f 1827 inal del ciclo de entrenamiento y tras los dos meses siguientes a su finalización no fueron significativos en ninguna de las variables medidas. Los dos grupos mejoraron la fuerza dinámica máxima de forma significativa (p menor que 0.01) durante el ciclo de entrenamiento (29% SC y 36% CC) y siguieron mejorando, aunque no de forma significativa, durante el post-entrenamiento. Las ganancias de potencia obtenidas fueron menores que las de fuerza (11% SC y 8% en CC), con tendencia a disminuir en el post-entrenamiento especialmente en CC. En la comparación efectuada a igual volumen realizado en los dos grupos, las diferencias alcanzadas en todas las variables medidas fueron significativamente superiores (p menor que 0.05) en el grupo SC. Este estudio compara los efectos de dos programas de entrenamiento de 8 semanas de duración, para la mejora de la fuerza dinámica máxima y la potencia, en sujetos sin experiencia en este tipo de entrenamiento, con idéntico contenido y magnitud de carga, pero diferente distribución de la misma: SC (n=18), realizó 2 sesiones de entrenamiento semanal (lunes y miércoles) sin concentración de cargas, y CC (n=17), 4 sesiones de entrenamiento consecutivas a la semana (de lunes a jueves) con cargas concentradas, por lo que al final del estudio este grupo efectuó el doble del volumen total que el realizado por el grupo SC. Los sujetos de estudio fueron 35 varones estudiantes sanos de 18-24 años de edad sin experiencia en el entrenamiento de fuerza, que fueron distribuidos en dos grupos experimentales los cuales no presentaron inicialmente diferencias significativas en las variables analizadas. Se realizaron mediciones de peso máximo elevado en 1RM, fuerza máxima, fuerza media total, potencia máxima y potencia media total, con el sistema de medición de fuerzas dinámicas ISOCONTROL 3.6., en el ejercicio de squat (SQ). Dichas mediciones tuvieron lugar: antes (PRE-), en la mitad (MED-), y al final del tratamiento (POST 1), así como tras 1 (POST 2) y 2 meses (POST 3) de la finalización mismo. El tratamiento estadístico fue llevado a cabo mediante el programa informático SPSS versión 11.5. La comparación intergrupos se realizó mediante un análisis de covarianza (Ancova), y la comparación intragrupos mediante un análisis de varianza (Anova), aplicando el test de Sheffé para localizar diferencias. Los cambios experimentados en ambos grupos al final del ciclo de entrenamiento y tras los dos meses siguientes a su finalización no fueron significativos en ninguna de las variables medidas. Los dos grupos mejoraron la fuerza dinámica máxima de forma significativa (p menor que 0.01) durante el ciclo de entrenamiento (29% SC y 36% CC) y siguieron mejorando, aunque no de forma significativa, durante el post-entrenamiento. Las ganancias de potencia obtenidas fueron menores que las de fuerza (11% SC y 8% en CC), con tendencia a disminuir en el post-entrenamiento especialmente en CC. En la comparación efectuada a igual volumen realizado en los dos grupos, las diferencias alcanzadas en todas las variables medidas fueron significativamente superiores (p menor que 0.05) en el grupo SC. Este estudio compara los efectos de dos programas de entrenamiento de 8 semanas de duración, para la mejora de la fuerza dinámica máxima y la potencia, con idéntico contenido y magnitud de carga, pero diferente distribución de la misma. Se realizó con 35 varones estudiantes de 18-24 años de edad, sin experiencia en este tipo de entrenamiento, que fueron asignados a dos grupos experimentales, los cuales no presentaron inicialmente diferencias significativas en las variables analizadas. Los grupos de estudio fueron: grupo de entrenamiento sin concentración de cargas (SC), formado por 18 sujetos que realizaron 2 sesiones a la semana (lunes y miércoles), y grupo de entrenamiento con cargas concentradas, formado por 17 sujetos que efectuaron 4 sesiones consecutivas a la semana (de lunes a jueves). Se realizaron mediciones de peso máximo elevado en 1RM, fuerza máxima, fuerza media total, potencia máxima y potencia media total, con el sistema de medición de fuerzas dinámicas Isocontrol 3.6., en el ejercicio de squat. Dichas mediciones tuvieron lugar: antes (PRE-), en la mitad (MED-), y al final del tratamiento (POST 1), así como tras 1 (POST 2) y 2 meses (POST 3) de la finalización del mismo. El tratamiento estadístico fue llevado a cabo mediante el programa informático SPSS versión 11.5. La comparación intergrupos se realizó mediante un análisis de covarianza (Ancova), y la comparación intragrupos mediante un análisis de varianza (Anova), y se aplicó el test de Sheffé para localizar diferencias. Los cambios experimentados en ambos grupos al final del ciclo de entrenamiento y tras los dos meses siguientes a su finalización no fueron significativos en ninguna de las variables medidas. Los dos grupos mejoraron la fuerza dinámica máxima de forma significativa (p menor que 0.01) durante el ciclo de entrenameinto (29% en SC y 36% en CC) y siguieron mejorando, aunque no de forma significativa durante el post-entrenamiento. Las ganancias de potencia fueron menores que las de fuerza (11% en SC y 8% en CC), con tencdencia a disminuir en el post-entrenamiento especialmente en el grupo CC. En la comparación efectuada a igual volumen realizado en los dos grupos, las diferencias alcanzadas en todas las variables medidas fueron significativamente superiores (p menor que 0.05) en el grupo SC.

Autor: MENDEZ VILLANUEVA JOSE ALBERTO.
Año: 2004.
Universidad: OVIEDO.
Centro de lectura: FACULTAD DE MEDICINA.
Centro de realización: FACULTAD DE MEDICINA.

Autor: ALONSO CHAMORRO MARÍA.
Año: 2005.
Universidad: LEÓN.
Centro de lectura: FACULTAD DE VETERINARIA.
Centro de realización: FACULTAD DEVETERINARIA.

Resumen: Muchos estudios asocian la práctica de ejercicio agudo con una gran producción de especies reactivas de oxígeno (ERO). Estas especies, en alta concentración en tejidos como el músculo pueden desencadenar situaciones de estrés oxidativo, ya que atacan moléculas fundamentales como lípidos, proteínas y ADN. Cada vez son más los datos que apuntan que es el ejercicio regular el que resulta particularmente beneficioso para la salud ya que implica el acondicionamiento de los sistemas de defensa antioxidante, tanto enzimáticos (SOD, GPx, CAT, etc) como no enzimáticos. Sin embargo el ejercicio de alta intensidad promueve la producción masiva de ERO, la activación de los sistemas antioxidantes y a nivel molecular la activación de factores de transcripción como el NF kappa B. Este factor en concreto ha sido motivo de un gran número de estudios ya que se sabe que son muchos los estímulos que conducen a su activación, entre ellos el estrés oxidativo. Su activación ha sido estudiada en multitud de tejidos, donde se ha visto que estimula la transcripción de genes implicados en una amplia variedad de procesos, como respuestas inmunes y procesos de tipo inflamatorio. El objeto en particular de nuestro estudio se centra en la hormona melatonina y en sus capacidades antioxidantes y antiinflamatorias. Esta hormona, a dosis farmacológicas, actúa restaurando el estatus oxidativo celular, bien mediante una interacción directa con las ERO, o a través de mecanismos indirectos que potencian la acción de los sistemas antioxidantes o interaccionan con factores de transcripción como el NF kappa B. El presente trabajo se diseñó con el fin de establecer las posibles relaciones existentes entre el daño oxidativo e inflamatorio impuesto por un protocolo de ejercicio agudo en el músculo esquelético vastolateral de animales sedentario y los cambios a distintos niveles de los sistemas antioxidantes y de la ruta de activación del factor de transcripción nuclear NF kappa B, así como establecer los beneficios reportados por una sola dosis de melatonina.

Autor: YAGUE ARES PABLO LUIS.
Año: 2005.
Universidad: OVIEDO.
Centro de lectura: FACULTAD DE MEDICINA.
Centro de realización: ESCUELA PROFESIONAL DE MEDICINA DE LA EDUCACION FSICA Y EL DEPORTE.

Resumen: El hockey sobre patines es un deporte colectivo que combina fases de ejercicio intermitente de intensidad y duración variable, durante un periodo largo de tiempo. Los objetivos consistieron en analizar las demandas fisiológicas en competición, y propuesta y aplicación de pruebas funcionales genéricas y específicas para la valoración y el control del rendimiento en el jugador de campo. Material y métodos: En el estudio han participado 63 deportistas, pertenecientes a equipos de primera división y Ok liga (máxima categoría).Se analizó el comportamiento de la frecuencia cardiaca y el lactato sanguíneo durante la competición. Se llevaron a cabo pruebas funcionales de fuerza explosiva, capacidad de aceleración, aplicaciones presentes en el mercado (pulsómetros polar, MuscleLab, analizador de gases Med Graphis. VO 2000, etc.), y además se desarrollaron los sistemas de evaluación Valsport Resistencia y Valsport Velocidad. Conclusión: El hockey rodado es un deporte de altas exigencias fisiológicas en competición, por lo que ha de programarse un entrenamiento especializado, éste conlleva un desarrollo especialmente de las cualidades de velocidad y resistencia específica (ejercicio intermitente de alta intensidad) de los jugadores.

Autor: Garcia Garcia Oscar.
Año: 2005.
Universidad: A CORUÑA.
Centro de lectura: INEF GALICIA.
Centro de realización: INEF Galicia.

Resumen: Abordamos este trabajo definiendo los aspectos importantes a la hora de plantear el problema que da lugar al estudio empírico llevado a cabo: la naturaleza del juego, los factores que influyen en el rendimiento, el análisis del movimiento y la cuantificación del esfuerzo físico del jugador, el perfil fisiológico del jugador, los requerimientos fisiológicos de la competición, y sobre todo la problemática que plantea la utilización del comportamiento de la frecuencia cardiaca del futbolista profesional como indicador de carga fisiológica y sus posibles interpretaciones. Buena parte de los estudios revisados plantean un tipo de análisis limitado a la cuantificación del esfuerzo fisiológico, en función de la frecuencia cardiaca, ligado de forma intima al esfuerzo físico, desestimando el contexto de la situación de juego que tuvo lugar en dicho esfuerzo. En este sentido, nuestro objetivo es el de profundizar en el estudio del comportamiento de la frecuencia cardiaca del futbolista profesional en competición, centrándonos en identificar los criterios que pueden ejercer un papel más relevante dentro del contexto de la situación de juego donde el jugador profesional presenta un incremento acusado en sus valores de frecuencia cardiaca. Para alcanzar los objetivos de este estudio se ha recurrido a una metodología mixta en la que se complementa la metodología observacional (directa, sistematizada no participante y en ambiente natural) con una metodología selectiva que nos ha permitido registrar y analizar un parámetro fisiológico de carga interna. En concreto, se han analizado 162 casos, que cumplían las condiciones de selección, pertenecientes al comportamiento de la frecuencia cardiaca de 6 jugadores profesionales del R.C. Celta de Vigo en partidos de pretemporada de 2003 contra rivales del primer nivel. El análisis de datos se ha realizado bajo tres enfoques. Un primer enfoque de caracter univariado que nos permitió llevar a cabo una aproximación descriptiva del comportamiento de la frecuencia cardiaca del futbolista en situación real de juego y la elaboración de un perfil situacional del incremento acusado de los valores de frecuencia cardiaca en dicho comportamiento. Un segundo de caracter bivariado que contrastó a nivel estadístico la relación que las variaciones manifiestas en el comportamiento de la frecuencia cardiaca guardan con los criterios y las categorias vinculadas a ellos. Un último de carácter multivariado donde se buscó un modelo explicativo de las variaciones manifiestas en el comportamiento de la frecuencia cardiaca del futbolista. Podemos concluir, siendo conscientes de las limitaciones de este estudio, que hemos podido conocer en mayor profundidad el comportamiento de la frecuencia cardiaca del futbolista profesional en competición y la estrecha relación que puede llegar a mantener con determinados criterios que definen el contexto de la situación de juego.

Autor: EDIR DA SILVA MARZO.
Año: 2005.
Universidad: CÓRDOBA.
Centro de lectura: FACULTAD DE MEDICINA.
Centro de realización: FACULTAD DE MEDICINA.

Resumen: La presente tesis ha pretendido, por una parte, realizar una exhaustiva revisión de la literatura disponible sobre este novedoso método de entrenamiento. Por otra parte, de esta revisión se derivó la necesidad de estandarizar parámetros de entrenamiento en la aplicación de vibraciones mecánicas "WBV" para la mejora de la fuerza muscular, potencia muscular, y capacidad de salto. Así pues, el objetivo del presente estudio fue evaluar distintos parámetros en el marco del entrenamiento con vibraciones mecánicas empleando una muestra de varones adultos saludables. Se realizaron cinco estudios en los que se analizaron los efectos de diferentes parámetros de entrenamiento con WBV sobre el rendimiento muscular. En el primero se evaluaron distintas frecuencias de WBV; en el segundo la aplicación de diferentes tiempos de exposición; el tercero evaluó distintos tiempos de recuperación, y el cuarto el efecto de la aplicación de distinto número de exposiciones. Finalmente, en el quinto experimento, se analizó el efecto acumulativo del entrenamiento con WBV, teniendo en cuenta los parámetros obtenidos en los cuatro estudios anteriores. De los resultados obtenidos se concluye que, para la mejora de la capacidad de salto y potencia muscular en la población analizada, los parámetros más idóneos son: la frecuencia de 30 Hz (estudio I), el tiempo de exposición de 60 segundos (estudio II), el tiempo de recuperación de 2 minutos (estudio III), y un número de 6 exposiciones (estudio IV). Se concluye también que ninguno de los parámetros analizados aumentó la fuerza muscular. Por otra parte, las cuatro semanas de entrenamiento usando los parámetros más eficaces (probados en los estudios I-IV) produjeron mejora en la capacidad de salto, y en la fuerza y potencia muscular. Por otra parte, las cuatro semanas de entrenamiento usando los parámetros más eficaces (probados en los estudios I-IV) produjeron mejora en la capacidad de salto, y en la fuerza y potencia muscular.

Autor: OLCINA CAMACHO GUILLERMO JORGE.
Año: 2005.
Universidad: EXTREMADURA.
Centro de lectura: FACULTAD DE CIENCIAS DEL DEPORTE.
Centro de realización: FACULTAD DE CIENCIAS DEL DEPORTE DE CÁCERES.

Resumen: INTRODUCCIÓN La cafeína es una trimetilxantina muy habitual en nuestra dieta. Recientemente eliminada de la lista de sustancias dopantes y gracias a su efectos ergogénicos es utilizada a nivel deportivo. OBJETIVOS Nuestro estudio pretende analizar los efectos de la cafeína sobre el rendimiento, estrés oxidativo, metabolismo y eliminación. MATERIAL Y MÉTODO Con una muestra de 15 sujetos entrenados y 20 sujetos no entrenados, se realiza un estudio a doble ciego suministrando 5 mg/kg de peso cafeína valorando distintas pruebas ergométricas, vitaminas E, E y C, Malondialdehído y ácidos grasos plasmáticos. RESULTADOS Y CONCLUSIONES Los principales resultados nos indican mejoras en el rendimiento en pruebas aeróbicas máximas gracias al bloqueo de la desaturasa delta 9.2 y un mayor estrés oxidativo en pruebas aeróbicas de estado estable (30') sin una adecuada respuesta antioxidante.

Autor: ROVIRA SUÁREZ JORDI.
Año: 2005.
Universidad: BARCELONA.
Centro de lectura: FACULTAD DE MEDICINA.
Centro de realización: FACULTAD DE MEDICINA.

Resumen: La Fru-2,6-P2 es el activador alostérico más potente de la PFK-1, enzima clave en el control y regulación de la vía glucolítica. Si bien, el papel que desempeña en el músculo esquelético todavía no queda muy claro. En el presente estudio se presentan dos objetivos: el primero es caracterizar la concentración de Fru-2,6-P2 y el patrón de expresión de las distintas isoformas de la enzima 6-fosfofructo-2-quinasa/fructosa-2,6-bisfosfatasa durante el desarrollo del tejido muscular cardíaco y esquelético, tanto a nivel proteico (westerm blot) como a nivel mRNA (PCR a tiempo real). Así como, en músculos esqueléticos de contracción lenta y rápida en estadio adulto. El segundo objetivo se centra en determinar la importancia de la Fru-2,6-P2 en el control de la glucóslisis muscular. El primer objetivo se realiza mediante un modelo que contempla distintas etapas de desarrollo del corazón y el músculo esquelético de rata (Feto 19 días, 2, 5 y 10 días post-natal y el estadio adulto). De este estudio se concluye que en el estadio fetal la isoforma característica para ambos tejidos es la ubicua que posteriormente es substituida por las isoformas propias del tejido analizado. Para la consecuencia del segundo objetivo se ha diseñado un modelo de electroestimulación crónica a baja frecuencia en conejo. El protocolo de electroestimulación provoca la contracción del músculo tibialis anterior durante 24 horas, a continuación el músculo tiene un descanso de 48 horas. Para el estudio glucolítico de dichos músculos se realiza un test de ejercicio a baja frecuencia a 1, 3 y 10 segundos. Los músculos estimulados y descansados presentan el comportamiento fisiológico de los músculos en estado de reposo, cuando se les aplica un protocolo de fuerza y/o de fatiga. La concentración de Fru-2,6-P2 aumenta como resultado de la electroestimulación durante 24 horas, aún cuando se permite el descanso del músculo, este mantiene niveles elevados de dicho mnetabolito al menos hasta las 48 horas. El análisis de los niveles de los metabolitos intermediarios de la glucólisis después de 48 horas de descanso refleja una recuperación total frente al proceso de electroestimulación. Al determinar el estado de la vía glucolítica en estos músculos se ha observado como se halla aumentada la utilización de la vía en los primeros instantes del test de ejercicio, coincidiendo en un aumento significativo de la actividad de la enzima PKF-1, medida a través del cociente Fru-1,6-Ps/Fru-6-P, principal regulador de la vía. Por primera vez se demuestra que un aumento prolongado de Fru2,6-P2 puede jugar un papel importante en la regulación de la glucólisis en los primeros instantes del ejercicio. Conociendo las características cinéticas de la isoforma muscular de la enzima PKF-2/FBPasa-2, se realiza un estudio del patrón de expresión de las isoformas de la enzima para determinar si existe algunas sustitución isoenzimática que justifique el incremento en la concentración de Fru-2,6-P2. Se llega a la conclusión que un aumento de la expresión de la isoforma cardiaca junto a una disminución de la expresión del resto de isoformas permite el incremento de Fru-2,6-P2 observado en el estudio.

Autor: ADRIANA RENEDO MARCELA.
Año: 2005.
Universidad: CÓRDOBA.
Centro de lectura: FACULTAD DE MEDICINA.
Centro de realización: FACULTAD DE MEDICINA.

Resumen: La mayoría de los deportes se caracterizan por un patrón cineantropométrico determinado, considerado óptimo para el máximo rendimiento deportivo. No obstante, en los deportes de equipo, como es el rugby, la definición de este patrón es difícil de realizar. El objetivo del presente estudio era establecer mediante un estudio transversal, según las diferentes edades y los distintos puestos específicos, el perfil cineantropometrico de una población masculina de jugadores de rugby juveniles y cadetes de Andalucía. Se evaluaron a 32 jugadores de rugby, divididos en dos categorías, cadetes (17 jugadores) y juveniles (15 jugadores). Las mediciones se realizaron durante la fase de competición 2004/2005. Los jugadores cadetes poseen un mayor porcentaje de masa muscular y de masa ósea que los juveniles. Con el aumento de la edad es produce un aumento del porcentaje de masa grasa, especialmente en los delanteros y dentro de ellos en la 1ª línea. El somatotipo medio de los jugadores es endo-mesomorfo, tanto en los cadetes como en los juveniles, aunque en esta línea categoría los valores de los componentes I y II son superiores y el componente III es inferior. El índice de dispersión del somatotipo de todos los casos es heterogéneo. Los índices antropométricos de proporcionalidad corporal varían ampliamente de los cadetes a los juveniles, principalmente la longitud relativa de la extremidad inferior, el índice cómico, el índice esquelético y el índice acromio-iliaco. Los delanteros, tanto cadetes como juveniles, coinciden en la longitud relativa de la extremidad superior, en el índice intermembral, en el índice cómico y en la envergadura relativa. A su vez los tres curatos, cadetes y juveniles, concuerdan en la longitud relativa de la extremidad superior, en la longitud relativa de la extremidad inferior y en la envergadura relativa. Dentro de los subgrupos la 2ª línea es la que presenta menor variabilidad de una categoría a la otra.

Autor: DE SOUZA TEIXEIRA FERNANDA.
Año: 2005.
Universidad: LEÓN.
Centro de lectura: INEF UNIVERSIDAD DE LEÓN.
Centro de realización: INEF - UNIVERSIDAD DE LEÓN.

Resumen: La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad desmielinizante del sistema nervioso central, de etiología desconocida, que provoca un enelentecimiento o la interrupción de las conexiones nerviosas pudiendo llevar a una afectación de la función muscular traduciéndose en debilidad muscular, fatiga y disminución de la habilidad ambulatoria. Síntomas que disminuyen la calidad de vida de los pacientes. Está demostrado que el ejercicio físico es benéfico para estos pacientes, pero estos estudios se centran en la capacidad aeróbica, atribuyendo la merma cardiorrespiratoria observada en estos pacientes a una menor fuerza muscular, siendo escasos los estudios que han observado esta cualidad física en enfermos de EM. Hemos buscado verificar los efectos del entrenamiento muscular en estos pacientes a través de los estudios concatenados. El primero, de 6 semanas fue de acondicionamiento general, realizado 3 veces a la semana con sesiones de una hora realizadas en forma de circuito y con la utilización de elásticos de diferentes resistencias, buscando una carga aproximada al 40% de la máxima contracción voluntaria. El segundo, entrenando la fuerza de los extensores de la rodilla, consistió de 8 semanas con dos sesiones semanalaes compuestas por 3 series entre 10 y 15 repeticiones realizadas con 2 cargas que se fueron incrementando cada dos semanas entre el 40 y el 70% de la máxima contracción voluntaria, con la realización de las extensiones de la rodilla a la máxima velocidad en la fase concéntrica. En el primer estudio se evaluaron la fuerza isométrica de los extensores de la rodilla y del codo, la fuerza dinámica de los extensores de la rodilla y de los miembros superiores, la movilidad, la resistencia muscular abdominal, dorso-lumba, de los flexores del codo y de los miembros inferiores. En el estudio II: la fuerza isométrica de los extensores de la rodilla y de prensión manual, la fuerza dinámica de los extensores de la rodilla, la potencia, la movilidad, la resistencia de los miembros inferiores, los efectos del entrenamiento sobre la calidad de vida, la fatiga y el nivel de discapacidad y sobre la hipertrofia muscular de los extensores de la rodilla con la utilización de Resonancia Nuclear Magnética, buscando verificar en que medida los cambios en la fuerza se deben a la hipertrofia muscular. Con la realización de estos estudios hemos podido observar en el Estudio I, principalmente, un incremento de la fuerza dinámica en un 17%, en la potencia máxima 32%, en todas las pruebas de resistencia muscular y en la prueba de movilidad, verificando que los pacientes de EM que mayor debilidad muscular presentan son los que más se benefician de un programa de efercicio físico; y en el Estudio II, principalmente, que un protocolo específico de la fuerza de los extensores de la rodilla demuestra incrementos significativos en la fuerza isométrica (15,4%), en la fuerza dinámica (25%), en la velocidad media (36%), en la potencia media (40,4%) en la potencia máxima (49%) y en la fuerza resistencia (84%), verificando que los pacientes de EM presentan una menor masa muscular y una menor producción de la fuerza por cm2 de músculo demostrando un incremento significativo en el área de sección transversal de los extensores de la rodilla en la proción proximal del tercio distal del cuadriceps sin presencia de correlación entre la ganancia en las diferentes manifestaciones de la fuerza y la gancia en la masa msucular, además hemos verificado mejoría significativa en la movilidad y una excelente correlación de la función cognitiva con todas las manifestaciones de la uferza verificadas en este estudio. Concluyendo que un entrenamiento muscular en los enfermos de EM se traducen en una mejoría de la calidad de vida, con disminución de la fatiga y un marcado incremento en la funcionalidad, destacándose la potencia como la manifestación principal para la mejor realización de las actividades de la vida diaria.

Autor: HERRERO ALONSO JUAN AZAEL.
Año: 2005.
Universidad: LEÓN.
Centro de lectura: F.C.ACTIVIDAD FISICA y D.
Centro de realización: FACULTAD DE CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA Y DEL DEPORTE.

Resumen: El objetivo principal de este trabajo es analizar los efectos del entrenamiento y del desentrenamiento a corto plazo de diferentes protocolos de trabajo con estimulación eléctrica neuromuscular (EENM) sobre la potencia anaeróbica y la fuerza muscular. Más concretamente se pretende estudiar los efectos del entrenamiento del cuádriceps femoral con EENM sobre la velocidad de carrera, el salto vertical, la fuerza máxima isométrica y el área de sección transversal aplicando la EENM de forma isométrica o dinámica, y combinando ambas formas de trabajo con pliometría. Participaron 77 estudiantes de educación física, los cuales se distribuyeron aleatoriamente en 8 grupos: grupo de entrenamiento con EENM isométrica (E), grupo de entrenamiento con EENM isométrica y pliometría (EP), grupo de entrenamiento con EENM dinámica concéntrica (Ed), grupo de entrenamiento con EENM dinámica concéntrica más pliometría (EdP), grupo control de entrenamiento voluntario (V), grupo control de entrenamiento voluntario más pliometría (VP), grupo control de pliometría (P) y grupo control (GC). Tras una sesión de familiarización con los tests de valoración, los sujetos fueron evaluados en otras tres ocasiones: antes y después de las sesiones de entrenamiento, y dos semanas después de haber terminado. Se utilizó un diseño factorial mixto, en el que las variables independientes fueron grupo de entrenamiento y tiempo (test 1, test2 y test3), y las variables dependientes fueron cada uno de los tests realizados. Estos test, así como los resultados más relevantes encontrados en cada uno de ellos fueron los siguientes: Potencia anaeróbica durante la carrera de velocidad (Tiempo en 20 m): El tiempo de carrera en 20 m emporó de forma significativa a lo largo de las sesiones de tests. Al analizar lo ocurrido en cada uno de los grupos de entrenamiento, se observa que E empeora su velocidad de forma significativa, mientras que EP es el único grupo que mejora el tiempo de carrera en 20 m. Potencia anaeróbica durante saltos verticales: No se observan modificaciones significativas en los saltos verticales SJ y CMJ entre las diferentes sesiones de tests. Ninguno de los grupos experimentales sufre alguna variación de la altura de los saltos verticales, a excepción de EP, que al igual que sucede con la velocidad, es el único grupo que mejora su rendimiento significativamente en el SJ y en el CMJ. Test de fuerza máxima isométrica en sentadilla (FMI) y test de fuerza máxima isométrica de extensión de cuádriceps (Fext): La FMI y la Fext mejoraron de forma significativa entre el test 1 respecto de los tests 2 y 3. Al igual que ha sido sugerido en otros estudios, la EENM es un método eficaz para la mejora de la fuerza máxima, sin embargo no se observan diferencias en cuanto a las ganancias logradas en los diferentes grupos, por lo que la EENM no es más efectiva que el entrenamiento voluntario de similares características para la mejora de la fuerza muscular. Área de sección transversal muscular del muslo (AST): El AST mejoró de forma significativa entre el test 1 y el test 2. Los únicos grupos en los que el AST aumentó de forma significativo fueron E y EP. Estas mejoras hay que analizarlas con cautela, ya que el AST se estimó mediante una metodología basada en perímetros y pliegues cutáneos. En base a los resultados de este trabajo, se puede concluir que el único protocolo que mejora todas las cualidades evaluadas (velocidad, salto vertical, fuerza máxima isométrica y área de sección transversal) en estudiantes de educación física, consiste en entrenar de forma isométrica con EENM y realizar un trabajo de transferencia con pliometría. En aquellas disciplinas que se caractericen por un elevado número de acciones explosivas y de velocidad, y donde el rendimiento deportivo dependa de las mismas, sería interesante utilizar la EENM de forma isométrica combinada con trabajo pliométrico. Si el objetivo del entrena 8 miento e 332 s simplemente incrementar la masa muscular y la fuerza máxima, la EENM isométrica o dinámica sería un buen método de entrenamiento.

Autor: FERNANDES DA SILVA SANDRO.
Año: 2005.
Universidad: LEÓN.
Centro de lectura: INEF.
Centro de realización: INEF.

Resumen: Es conocido que el entrenamiento de fuerza produce mejores adaptaciones en el sistema energético anaeróbico como es el aumento de la fuerza muscular y una mejor sincronización de las fibras musculares rápidas. Ya el entrenamiento aeróbico produce adaptaciones distintas a estas, como es; aumento del VO2máx, aumento de la capacidad de resistir al ejercicio de media y corta intensidad durante un periodo prolongado y una mayor actividad de las enzimas del metabolismo aeróbico. Pero todavía, existe muchas dudas sobre las adaptaciones del entrenamiento cruzado, o sea entrenar fuerza y después aeróbico o al revés. ¿Existe misma una interferencia con el entrenamiento cruzado? Estas dudas nosotros también plateamos y fue el que nos hizo estudiar y desarrollar esta memoria de tesis. El objetivo del trabajo fue verificar las adaptaciones de fuerza y aeróbico después 12 semanas de entrenamiento cruzado, además de verificar como se comportaba cada uno de los miembros inferiores que entrenaban por separado. El colectivo estudiado fueron 33 varones que fueron divididos en 3 grupos, siendo un grupo control (GC), un grupo de entrenamiento aeróbico-fuerza (G1) y un grupo de entrenamiento fuerza-aeróbico (G2). El estudio fue de 12 semanas, siendo que cada grupo de entrenamiento realizo 6 semanas de entrenamiento aeróbico y 6 semanas de entrenamiento de fuerza. Al inicio del estudio y al final de cada 6 semanas evaluamos los sujetos para verificar las adaptaciones a cada uno de los entrenamientos. Las evaluaciones realizadas fueron: cineantropometrica; ergométrica, OBLA, en todas estas evaluaciones fueron verificadas las respuestas del entrenamiento cruzado con las 2 piernas y con las piernas evaluadas por separado, además verificamos también la potencia anaeróbica pico a través del test de Wingate y la fuerza máxima en el test del 1RM. Nuestro estudio encontró que el entrenamiento aeróbico realizado antes del de fuerza, produjo incrementos significativos en las variables relacionados al entrenamiento aeróbico, a pesar de que el entrenamiento de fuerza también produjo mejoras en las variables aeróbicas. Ya en las variables de fuerza, el entrenamiento de fuerza provoco mejoras significativas en cuanto el entrenamiento aeróbico pareció ser suficiente para la manutención del las prestaciones logradas con el entrenamiento de fuerza. Así siendo podemos concluir que el entrenamiento cruzado es posible de ser desarrollado sin que interfiera negativamente en las prestaciones del entrenamiento de fuerza y del aeróbico desde que sea planeado respectando los principios de entrenamiento, como tiempo de duración, control de la carga y estado inicial del sujeto con que se va trabajar.

Autor: MARIÑO LANDAZÁBAL, NELSON ADOLFO.
Año: 2005.
Universidad: LEÓN.
Centro de lectura: F.C.ACTIVIDAD FISICA Y DEL DEPORTE.
Centro de realización: FACULTAD DE CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FISICA Y DEL DEPORTE.

Resumen: Desde hace unos años se han introducido en el mercado nuevos sistemas de entrenamiento como alternativa a los entrenamientos de tipo convencional, que se conocen como vibraciones de cuerpo completo y se aplican por medio de plataformas. OBJETIVO GENERAL: conocer los efectos producidos por el entrenamiento con vibraciones de cuerpo completo (WBV) en plataforma de vibración, dentro de una población compuesta por mujeres y hombres no entrenados Tras la asignación aleatoria de grupos, uno entrenó sobre plataforma de vibración (8 semanas, 3 veces por semana) (GEMM); un segundo fue sometido a un entrenamiento Convencional (GCONV) y un grupo control con (n=62). Mediante el control del entrenamiento en tres momentos de medición se analizó la evolución y ganancia de: Fuerza Explosiva (SJ-CMJ), Flexibilidad (Sit and Reach), Fuerza Isométrica, Fuerza Dinámica Máxima (1 RM), Resistencia a la fuerza (Número de Repeticiones). Los resultados obtenidos en nuestro estudio muestran la ausencia de diferencias significativas entre el GEMM y el GCONV. En el SJ se obtuvieron mejoras de un 4,9% para el GEMM y de 1,1 % para el GCONV en los grupos de mujeres. Mientras que en el CMJ las mujeres de nuestro estudio al finalizar el tratamiento obtuvieron un 2,7% de mejora pero no en los hombres. En la flexibilidad encontramos mejoras de un 16% para el GEMM y de un 7% para el GCONV. Los resultados del test 1 RM, en las mujeres presentan un incremento de 32% el GEMM y de un 38% el GCONV. En este sentido en los hombres hemos encontrado una mejora de un 48% para el grupo convencional y de 21% para el grupo sometido a estímulo vibratorio. En la resistencia a la fuerza evaluada por medio del test de número de repeticiones, el incremento para el grupo de vibraciones fue de 46% y de un 66% para el grupo de entrenamiento convencional. Podemos afirmar que el tipo de entrenamiento realizado por nosotros no ha producido cambios en las manifestaciones de la fuerza elástico-explosiva determinada mediante el SJ y el CMJ. Además la implementación de este entrenamiento con el uso de una plataforma de vibración, no ha supuesto ninguna mejora añadida. La EMM no supone ningún tipo de mejora adicional para el tratamiento de la flexibilidad. El entrenamiento realizado sobre la plataforma de vibración no ha producido un incremento mayor que en el entrenamiento convencional sobre la fuerza máxima, determinada mediante 1 RM. La fuerza resistencia ha mejorado en la misma medida el grupo de entrenamiento convencional que el vibratorio. El entrenamiento con EMM en plataforma de vibraciones, adicionado al entrenamiento convencional no representa mayores mejoras respecto del entrenamiento convencional en las manifestaciones de la fuerza ni supone ganancias duraderas en el tiempo.

Autor: RUIZ LITAGO FÁTIMA.
Año: 2005.
Universidad: PAÍS VASCO.
Centro de lectura: FACULTAD DE MEDICINA Y ODONTOLOGÍA.
Centro de realización: FACULTAD DE CIENCIAS.

Resumen: En el deportista adolescente es la correcta nutrición la que junto con el entrenamiento, va a ser el componente más importante que asegure su crecimiento y desarrollo, su optimo rendimiento en el deporte, evite la aparición de lesiones y le ayude a alcanzar sus metas y objetivos deportivos. En el presente estudio se analiza cómo es la alimentación de los atletas durante su desarrollo (desde 14 años hasta la madurez) valorando excesos y carencias con respecto las RDIs (Ingestas Diarias Recomendadas) e IAs (Ingestas Adecuadas). Así mismo se analiza la influencia de la alimentación en los parámetros sanguíneos de los futbolistas en estado de reposo y tras un partido de fútbol. Tras analizar los resultados obtenidos, en general, no puede decirse que la alimentación de estos deportistas sea adecuada, y cabe destacar por un lado la baja ingesta de carbohidratos, y por otro lado ingestas bajas de nutrientes con papel protector del daño muscular, como los ácidos grasos poliinsaturados, la vitamina A, el ácido fólico, la vitamina E y el manganeso. En el fútbol no sólo se detecta rotura muscular tras el ejercicio; sino que demás se ha detectado una rotura muscular relativamente alta de manera crónica. Ello puede ser debido a que la sucesión de partidos y entrenamientos no permite la total reparación del tejido muscular dañado. Finalmente nuestros resultados nos indican que la nutrición, más que en la protección ante una actividad puntual, como es un partido de fútbol, puede estar más relacionada con una protección más a largo plazo ante las roturas que se producen en entrenamientos y partidos.